护心有食疗,炎夏心不躁
摘要 夏日暑热蒸腾、湿气萦绕,暑湿之邪最易侵袭心脏.中医认为,心为君主之官,在人体脏腑中居于核心主导地位,统领全身气血运行与精神活动.心主血脉、藏神明,若被暑湿之邪侵扰,易耗损心气、扰动心神,使人出现心烦失眠、心悸气短、口干舌燥等不适,长期如此还会损伤心脏功能.食疗是中医养心的温和之法,依据食材性味滋养心脏、清心安神,方法简单且易于坚持.掌握夏季养心的食疗原则,可帮助身体顺应暑夏气候,安稳守护心脏健康.
刊 名 健康生活
年,卷(期): 2026, (6)
在线出版日期: 2026年7月17日